Efectos que produce sobre el organismo la falta de vitamina B12 o cobalamina

Esta vitamina es necesaria para que las vainas de mielina de las neuronas se renueven. Además actúa, junto con el ácido fólico ( vitamina B9), en el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. ­

Anemia megaloblástica: 

Dado que las células de la sangre tienen una vida corta, los glóbulos rojos y el hematocrito son los parámetros más afectados por déficit de B12. Por este motivo se explica que el déficit de vitamina B12 produzca anemia megaloblástica y hematocrito bajo. También se puede dar anemia por falta de proteínas en la alimentación, por falta de hierro o de ácido fólico (vitamina B9).


Síntomas que pueden indicar una anemia: ­

Cansancio, palidez, caída del cabello, fatiga, hormigueo en las extremidades, amenorrea,etc.

Otros problemas ocasionados por la carencia o déficit de vitamina B12:

En un principio se consideró que la única función de la vitamina B12 era la correcta formación de los glóbulos rojos y evitar la anemia. Actualmente se conoce que la vitamina B12 actúa como coenzima en muchas funciones vitales del organismo y su carencia puede afectar a otros sistemas:

Problemas en el sistema inmunitario: 

Las nuevas inmunitarias no se pueden formar correctamente debido al déficit de B12, vitamina necesaria para la división celular, junto con el ácido fólico (vitamina B9). Esta afectación es visible cuando se realiza un análisis de sangre. Además es posible que las personas con déficit de B12 tengan más tendencia a sufrir infecciones. ­

Problemas de coagulación:

Cuando el déficit de vitamina B12 es severo, se produce trombocitopenia y hematoma (equimosis) en piernas y nalgas ­

Problemas del sistema nervioso:

La falta de B12 produce síntomas neurológicos que afectan a la capacidad cognitiva y/o a la sensibilidad muscular. Esta es la característica diferencial del déficit de B12 y se puede manifestar en forma de hormigueo en las manos o en los pies, pérdida de reflejos, falta de concentración, etc.

Fuente: botanical-online.com