Consejería:
Un terapeuta o psicólogo con licencia puede ayudarle a aprender hacer frente técnicas para hacer que los síntomas sean menos molestosos. El asesoramiento también puede ayudar con otros problemas a menudo vinculados con el tinnitus, incluyendo la ansiedad y la depresión.
Los grupos de apoyo:
Compartir su experiencia con otras personas que tienen tinnitus puede ser útil. Hay grupos de tinnitus que se reúnen en persona, así como los foros de Internet. Para garantizar que la información que se obtiene en el grupo es exacta, lo mejor es elegir un grupo facilitado por un médico, audiólogo u otro profesional de la salud calificado.
Educación:
Aprender todo lo que pueda acerca de tinnitus y formas de aliviar los síntomas pueden ayudar. Y sólo la mejor comprensión de tinnitus hace que sea menos molesto para algunas personas
Fuente: mayoclinic.org
